greenhabit is een vitaliteits-opleiding in game vorm die werken aan je gezondheid leuk maakt
Nog nooit is werken aan je gezondheid zó leuk geweest! Met een game en een boek ga je twaalf weken op avontuur. Elke dag is het een verrassing wat er op je tijdlijn verschijnt, soms een uitdaging, soms een bericht of vraag. De beloningen zorgen voor extra motivatie en daarnaast heb je ook nog je buddy met wie je het samen doet.
Het duurt gemiddeld 12 weken om een nieuwe (goede) gewoonte te creëren. Wil je een blijvende gedragsverandering realiseren voor een gezondere levensstijl, dan moet je hier dus wel de tijd voor nemen. En dat is soms best lastig, vermoeiend en vaak ook saai. Gelukkig weten wij natuurlijk alles van saaie dingen leuk maken! In greenhabit leer je spelenderwijs over gezondheid en word je uitgedaagd om lekker in je vel te zitten.
Vorige
Volgende
Op avontuur
Tijdens je avontuur krijg je verschillende berichten, kleine en grote uitdagingen, maar vooral ook beloningen voor al je inspanningen. Dit kunnen punten en badges zijn, maar ook fysieke beloningen. Soms krijg je een verrassing in de vorm van een voucher die je bij jou in de buurt kan verzilveren. Je beleeft deze reis samen met je collega’s en je buddy, iemand die je aan het begin van het traject uitkiest om tijdens de reis elkaar te motiveren en inspireren.
Door een combinatie van verfrissende inhoud en uitdagingen, gepaste beloningen, inzicht in je voortgang en het delen van je ervaringen met je buddy’s, zorgt greenhabit voor een gezonde levensstijl voor iedereen.
De 5 elementen
De inhoud en uitdagingen van de greenhabit methode zijn gericht op 5 elementen, die allen even belangrijk zijn om balans te vinden. Elke dag wordt aandacht gegeven aan deze elementen waardoor je na 12 weken vanzelfsprekend deze gebieden behandelt. Je lichaam vindt daardoor balans in gewicht, energie en rust. De 5 elementen die worden behandeld zijn gezonde voeding, beweging, ontspanning, positief denken en sociale omgeving.
Partners
De greenhabit methode is bedacht door Chantal en Mark Linders en samen met Grendel Games vertaald naar een game. Daarnaast zijn er nog vele greenhabit ‘parels’, (lokale) partners die gezonde, fysieke beloningen verzorgen voor de greenhabit spelers zoals bijvoorbeeld een regionale groente of een voetreflexmassage.
Beschikbaarheid
Verschillende werkgevers zijn al met hun personeelsleden greenhabit aan het spelen! Je kan je als werkgever aanmelden voor de opleiding bij greenhabit. Meer informatie hierover vind je op de website van greenhabit.
Waarom VR en waarom nu?
29 september 2022
Geen reacties
Goedkope VR-headsets zijn de hardware-oplossing, om een betere toegang tot training op een realistische en leuke manier mogelijk te maken. Hoe zou je deze technologie kunnen gebruiken om je klanten op afstand te trainen, tegen een fractie van de kosten van het gebruik van dure simulatorhardware?
Wat is XR?
14 september 2022
Geen reacties
Extended Reality – het toverwoord voor alles wat met mixed, augmented en virtual reality te maken heeft is hier – ben je er klaar voor, weet je hoe je ze kunt gebruiken?
Heb je een metaverse nodig?
7 september 2022
Geen reacties
Het is een grote vraag, en als we kijken naar de huidige opiniepeilingen over dit onderwerp, is de jury verdeeld: “het is het volgende echt grote ding” en “het zal nooit aanslaan”. We gaan deze vraag beantwoorden, de komende weken, één minuut per keer.
Het bewust oefenen van besluitvorming
31 augustus 2022
Geen reacties
Wanneer je kind leert fietsen, heeft het misschien de technische rijvaardigheid onder de knie, maar je laat het niet alleen naar school fietsen, tenzij het een veilige beslissing kan nemen over waar het de straat moet oversteken. Dat is in een notendop hoe belangrijk de beslissingen rond een technische vaardigheid zijn. Serious Games kunnen jullie helpen betere besluitvormers te worden.
Ervaren van levenskwaliteit symptomen
24 augustus 2022
Geen reacties
Van pijn tot poepen, de gevolgen van ziekte voor de levenskwaliteit van individuele patiënten kunnen ernstig zijn. Tenzij medische professionals zelf directe ervaring hebben met deze dingen, onderschatten zij vaak de verstoring van het leven die zij veroorzaken – wij kunnen dat veranderen!
Open dag bij Grendel Games – 1 oktober
18 augustus 2022
Geen reacties
We openen onze deuren weer voor een open dag in onze serious games studio! Wij willen jullie allemaal uitnodigen om onze studio in de Blokhuispoort te bezoeken op zaterdag 1 oktober tussen 11:00 en 15:00 uur.
