Leer over slaap

Meer dan een derde van ons leven brengen we slapend door. En dat is niet zonder reden; slapen is belangrijk voor ons om goed te kunnen functioneren. Als je slecht slaapt, heb je minder energie en focus. Er zijn talloze manieren om beter te leren slapen. De Hersenstichting en Chrono@Work hebben Grendel Games gevraagd een spel te ontwikkelen om kinderen tussen de 11 en 14 jaar te leren slapen. We zijn hier begin 2017 mee begonnen. Natuurlijk hebben we de afgelopen maanden niet geslapen, maar we hebben heel hard gewerkt aan deze game!

Veel jongeren nemen hun smartphone overal mee naartoe. Ze komen er letterlijk mee uit bed, en nemen het ’s avonds weer mee. Dit is niet gunstig voor hun nachtrust. Het is het constant actief zijn, gecombineerd met het licht van het scherm, dat de hersenen in verwarring brengt. ’s Avonds geeft het een signaal dat het nog dag is en dat je nog niet hoeft te gaan slapen. Dit resulteert in te weinig slaap, wat resulteert in minder energie en focus gedurende de dag.

 

Cursusmateriaal over slapen

Praten over slaap kan behoorlijk slaapverwekkend zijn voor de doelgroep. Daarom is gekozen voor een andere aanpak. Momenteel werkt Chrono@Work samen met de Hersenstichting aan een cursus Charge your Brainzzz voor leerlingen tussen 11 en 14 jaar met onder meer een verklarende animatie en een game. Het doel van de cursus is om de studenten bewust te maken van slaapproblemen en een duurzame gedragsverandering teweeg te brengen.

De Hersenstichting heeft al een persbericht over de ontwikkeling van de cursus op hun website geplaatst. Klik hier om het te lezen.

Partners

Grendel Games ontwikkelt deze game in samenwerking met kennisexpert Chrono@Work, een spin-off bedrijf van de Rijksuniversiteit Groningen. De Hersenstichting is onze opdrachtgever en zij verdelen de cursus onder de scholen. Uitleganimatie.nl is onze partner bij het maken van de verklarende animatie.

If you would like to know more about this game, or would like to develop a seriously entertaining game, contact Jan-Jaap of Grendel Games.